天气越来越冷了，又到了手捧保温杯驱寒养生的时候。俗话说“夏喝生茶，冬饮熟茶。”要知道在寒风凛冽的冬天里，来上一杯温润柔滑的熟普，茶汤入喉的那一刻可谓妙不可言。优质的古树熟茶往往遵循着传统工艺制作，经过杀青、揉捻，日光直晒多道工序。

在冬季，选择适当的茶饮可以帮助我们渡过寒冷的季节，提高体温，缓解寒冷天气带来的不适。

每到秋冬季节，我发现周围很多喜欢普洱茶的朋友，都会对普洱熟茶偏爱一些，甚至有的茶友一年四季都是喝熟茶比较多。究竟普洱熟茶有着怎样的魅力，让茶友们对它这么着迷呢？

如果说，普洱熟茶的第一次生命是来自茶树上的鲜叶，那第二次生命便是渥堆发酵，第三次生命则是冲泡品饮。

最温和养胃的茶饮

不同的茶类有着各不相同的茶性，有的性寒，有的性温。普洱熟茶的茶性温和，且口感绵柔醇顺厚糯，特别适宜冬季饮用。清代宫廷更是有冬喝普洱、夏喝龙井的传统。

人体也易出现各种秋虚、肺燥的症状，这个时期，应顺时节养生进补，《本草纲目拾遗》记载：“普洱茶味苦性刻，解油腻…苦涩，逐痰下气，刮肠通泄。”

消食解腻

究竟普洱熟茶有着怎样的魅力，让茶友们对它这么着迷呢？如果说，普洱熟茶的第一次生命是来自茶树上的鲜叶，那第二次生命便是渥堆发酵，第三次生命则是冲泡品饮。

俗话说春生夏长，秋收冬藏是万物生长的规律。我国的冬天往往是寒冷而干燥的。因此润肺解躁、温养肠胃是人体之需，此时饮用熟普是顺应时节之举，于养生百益而无一害。

有益于健康的微生物

普洱茶生茶和熟茶都是采用云南大叶种毛料加工而成。在初制阶段，新鲜的普洱茶叶要经过采摘、摊晾、杀青、揉捻、晒青的工序，成为晒青毛茶。

而普洱熟茶之所以被区别于普洱生茶，是因为它经历了妥善的人为发酵过程。发酵的工艺，让原本寒凉的茶叶，变得更加陈酽、暖润。而在这个发酵的过程中间，通过营造合适的温度于发酵环境滋生了不少有益的微生物菌群，它们正是普洱熟茶诸多功效的源头所在。

解油腻而助消化

冬季是一年里最后的时节，伴随着严冬的到来，很多人都会想起英国著名诗人的那一句“冬天到了，春天还会远吗？”。当然，对我们中国人来说冬天来了也就意味着离过年不远了。那老茶头是什么呢？它是熟茶在渥堆发酵时自然结的块状茶，因含有丰富的果胶质，口感相对醇滑！

尤其是到了秋冬季节，一杯熟茶喝下去，感觉整个人都温暖了很多。

虽然茶饮有益，但也不宜过量。

适度的饮用是更佳选择，

避免过量摄入可能导致的不适。

俗话说万物归眠，冬饮普洱三日暖。每一杯晶莹透亮的普洱茶汤，就如冬日的暖阳一般，让每一位爱茶之人，在收获健康、悠闲，享受生活的同时，收获一季自在的惬意。