清明有天清地明之意，此时南方，是采茶、制茶、品茶的好时候。清明节气前后，养生很关键，在这个时候最易出现上火、便秘等这症状，所以我们就更该注意补肝降火，消食通便。

清明时节，万物吐故纳新，春和景明，是出门踏青游玩的好时机，但是清明除了踏青扫墓外，也是一个很重要的养生节气。

清明茶顾名思义就是清明时节采制的茶叶嫩芽，新春的第一出茶。因为这个时候的茶叶色泽绿翠，叶质柔软；且春茶一般无病虫危害，无须使用农药，茶叶无污染，富含多种维生素和氨基酸。香高味醇，奇特优雅，是一年之中的佳品。

清明茶有养肝清目，化痰除烦渴、清脑提神的功效。现代研究证明茶叶具有抗癌、降血脂、降胆固醇、延缓衰老等作用。

基于“药食同源”的理论，粹取草本之精华，强体魄，安心神，延年益寿等。如古方谓.崧.茶就有健脾养胃、清泻肝胃之火之功效；而甘.贝.草茶对于经常性咳嗽、咽炎或者支气管炎有者较好的调理作用；如果是体内脂肪堆积，肥胖者平时可以饮用茶，消脂怡神，有效加速脂肪的代谢，减重塑身的同时可以滋养肌肤等。

清明烟雨起·正是饮茶时

一杯时令茶，让身体跟上气候的变幻，打开茶饮健康的密码，清明如此一个重要节气，完全能做到喝茶踏青两不误呢？