2022/06/06
今日芒种
《周礼》曰：“泽草所生，种之芒种。”
东汉郑玄解释
泽草之所生，其地可种
芒种，麦稻也
简单来说
泽草丛生的地方就可种庄稼
六/月/的/风/吹/过/有/生/命/的/地/方
#气温提醒#
-I'M HAPPY TO MEET YOU-
芒种节气的气候特点是气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大。这期间高温天气频发，湿度大且多闷热，无论是南方还是北方，都有出现高温天气的可能。芒种节气，我国南方的华南地区东南季风雨带稳定，江南地区进入梅雨。芒种节气，我国北方地区尚未进入雨季。在此期间，除了青藏高原和黑龙江最北部的一些地区，还没有真正进入夏季以外，大部分地区的人们，一般来说都能够体验到夏天的炎热。
01
印象中的芒种
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在北方，“麦渐渐以擢芒”。头一年冬天种下的麦子经过生根，发芽，分蘖，拔节，抽穗，扬花，灌浆渐渐走向成熟。在一场又一场的雨水里似乎能听到它“哔哔啵啵”生长的声音。
像极了南方的竹在一场夜雨里拔节成长，这是每一个庄稼人夏夜梦境中浩荡而酣畅的音乐。
午后日头渐高，暑热升起，那些针尖一样金黄的麦芒，像是京剧里王冠上金色的羽翎，风吹而过，一步一摇都是王者风范，麦熟的香味一浪浪地弥漫开来。
有经验的老农小心翼翼地扯几根麦穗在手心里搓着，阳光下眯缝着眼睛，呼一口长气吹去麦芒，抓一把鲜嫩浆满的麦粒塞进嘴里，并打定主意，要趁着难得的天气“收火麦”。
芒种三日打麦场，“收火麦”的一个“火”字，写足了农民们打麦收割的心急火燎，麦地里一片热火朝天，镰刀动，麦子倒。
这样的场景在诗人海子心里幻化成浓墨重彩的油画，透着安静，也透着生动。“麦浪——天堂的桌子/摆在田野上/一块麦地。收割季节/麦浪和月光/洗着快镰刀。”那是麦地收割后，属于北方原野的诗意。
芒种三候
| 一候 螳螂生 |
螳螂于上一年深秋产卵，到芒种时节，感受到阴气初生而破壳生出小螳螂。深秋生子于林木闲，一壳百子，至此时则破壳而出，药中桑螵蛸是也。
| 二候 鹏始鸣 |
鵙[jú]是指伯劳鸟，是一种小型猛禽。喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣。
| 反舌无声 |
反舌是一种能够学习其它鸟鸣叫的鸟，此时它却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。
02
传统习俗
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送花神
农历二月二花朝节上迎花神。芒种已近五月间，百花开始凋残、零落，民间多在芒种日举行祭祀花神仪式，饯送花神归位，同时表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会。此俗今已不存。
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煮梅
在南方，每年五、六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡，增强人体免疫力等独特营养保健功能。
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嫁树
芒种是农忙季节，在山西荣河开始收获大、小麦，当地人称之为“农忙”。有谚语说：“麦黄农忙，秀女出房。”因此在此节气，妇女也要下地帮助度过“农忙”。而在河北盐山则是在“忙中”这天有“嫁树”的习俗。
“愿你有个欢乐的夏天。”
节气养生
Health preserving of solar term
●需注意中暑
此时已经入夏，天气炎热天人体肝气变弱，心火旺盛，这时再加上温度高，太阳晒，极有可能造成中暑，所以要注意避暑，多补充水分。
●需注意湿疹
夏季雨水增加，湿度变高，容易引起湿疹。需要尽量注意环境干燥整洁，饮食上注意辛辣刺激，少吃油大的食物。
●需注意脾胃
天气炎热，人们往往喜欢用冷饮降温，这样会让体内变寒，会伤害脾胃，所以应尽量少吃冷饮。
●需注意感冒
夏天环境炎热，我们到家都会使用空调或风扇降温，这时就比较容易患伤风感冒，需要注意不要过度贪凉，睡觉时风扇空调不要直吹身体。雨天要注意保暖。
夏天环境炎热，我们到家都会使用空调或风扇降温，这时就比较容易患伤风感冒，需要注意不要过度贪凉，睡觉时风扇空调不要直吹身体。雨天要注意保暖。
Tips
● 晚睡早起，中午宜小憩
● 补充体液，宜喝淡茶
● 清淡饮食，建议吃桑葚
● 适量运动
艾灸
这个季节脾是最怕湿的
湿气上身，，最先伤脾
很多人会吃不下饭，消化功能较弱
大部分是因为芒种时节暑湿困脾导致
可艾灸中脘，关元，神阙
帮助我们调和脾胃，健脾利湿
| 愿大家有个欢乐的夏天 |
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