立冬
11月7日，立冬
二十四节气中的第十九个节气
是秋冬之季的划分
也是冬季的第一个节气
此时节，天气还不算太冷
菊花盛开，枫叶正红
黄叶飘落，柿子满树
立冬介绍
《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是：“冬，终也，万物收藏也”，意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。看来，立冬不仅代表着冬天的来临，完整地说，立冬表示冬季开始，万物收藏，规避寒冷的意思。
立冬是冬季的第一个节气，代表着冬季的开始。立冬也是我国民间非常重视的季节节点之一，是享受丰收、休养生息的时节，通过冬季的休养，期待来年生活的兴旺如意。立冬在古代社会是“四时八节”之一，是个非常重要的节日，在我国部分地区有祭祖、饮宴等习俗。
立冬三候
《逸周书·时训》中说：“立冬之日，水始冰；又五日，地始冻；又五日，雉入大水为蜃。”
一侯 水始冰
立冬后，气温不断下降，水面逐渐开始凝结。
二候 地始冻
此时立冬已经过了五天，土地也开始冻结。水始冰和地始冻，是立冬后气候变化最直观的表现。
三候 雉入大水为蜃
雉指野鸡一类的大鸟，蜃为大蛤，三候时，野鸡一类的大鸟便不多见了，而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。
立冬的习俗
祭祀
立冬在古代社会是“四时八节”之一，是个非常重要的节日，在我国部分地区有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，以时令佳品向祖灵祭祀，以尽为人子孙的义务和责任，祈求上天赐给来岁的丰年。
北方吃饺子
立冬之日，北方各式各样的饺子卖得很火。一来立冬这天改善一下生活，而“好吃不过饺子”；二来饺子是来源于“交子之时”的说法，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。
立冬补冬
立冬后，草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但在我国南方却有立冬补冬的习俗。
立冬养生
《千字文》云
“春生夏长，秋收冬藏。”
乾坤气闭，万物伏藏
便意味着万物收敛
为来年蓄势待发做好准备
冬天是收藏的季节
遵循自然规律人也要藏而不露
养精蓄锐
为来年的身体调理
养身，早睡晚起 晨练推迟
养心，恬淡安静 畅快心情
养生，秋冬养阴 滋阴润燥
北风潜入悄无踪
未品秋浓已入冬
望君冬安！
