宋代的高僧法演禅师说得好：「福不可以享受到尽头，假如福享受尽了，幸福和快乐的泉源就会枯竭。」所以，要好好爱惜我们的福，绝不暴殄天物或丢弃任何能用的东西。例如：我们绝不剩过多的饭菜，每餐都不可在碗里留下饭粒，吃剩下的饭菜宁可留到下一餐食用，千万不可吃得过饱，吃得过饱和丢弃食物都是折福。吃得过饱不但伤胃，而且损寿致病。人的胃像气球一样，气球的气打得饱饱的，经过一段时间后，把气放掉，那气球的弹性就会丧失了。同样的道理，经常吃得过饱的人胃一定很差，他的消化能力一定不好。况且吃得过饱或者在肚子还没饿以前就吃东西，他一定无法感受食物的美味。
不但饮食方面要惜福，其他日常衣着和用具也都要惜福。不要看到东西就想买。因为如果买的东西不实用，再便宜也是一种浪费。买东西也不是便宜的就好，要考虑到东西的价钱和品质耐用是否恰当。同时要敬惜字纸，不要随便或丢弃字纸。总而言之，要时时养成敬事惜物的心。
有一位日本青年，名叫中岛光藏，他为了学习雕刻佛像，就去拜访日本优秀的雕刻家高村东云，想拜高村东云为师。高村东云只教他到井边学习汲水，并没有对他说什么话。
但他看了中岛光藏的汲水动作以后，就破口大骂，叫中岛光藏回去，不要学雕刻了。其余的弟子看到中岛光藏那副可怜的样子，就留他住宿一夜。半夜时，中岛光藏被人叫醒，带去见高村东云，高村东云温和地对他说：「白天我骂你，你大概不知道我骂你的原因吧，现在我解释给你听。佛像是神圣的东西，因此雕刻佛像的人绝对不能没有一颗虔诚高尚的心。虽然水不怎么值钱，可是你却不能随便加以浪费。我看你汲水的时候，水泼到地上，你都毫不在意。一个把东西糟蹋而不知反省的人，怎能刻佛像呢？」
【惜福】古树生普
茶青年分：2021年4月
此茶以澜沧江畔海拔2200米的胜利古茶园之高香、甜绵、顺滑的栽培型野生古树茶为主底，搭配以味浓、韵长、沉雄质厚著称的勐库古树茶助其质重气沉。入口香气高扬，甘甜饱满，层次丰富，柔中带刚，留香持久，回韵绵长。
