芒种！风吹麦浪，仲夏始

333 阅读发布日期：2024-06-05 16:54:07

公历2024年6月5日星期三
【农历】二零二四年四月廿九
甲辰(龙)年庚午月庚子日

斗指巳为芒种

此时可种有芒之谷

过此即失效

故名芒种也

忙碌之余

不妨出门享受夏日的美好

赏荷花开遍池塘

品新茶香满山岗

在这明亮的季节里

收获快乐，收获幸福

芒种·三候

芒种初候螳螂生

在民间，一些地方流传着芒种日“送花神”的习俗。绚丽的夏花此时渐渐零落了，层层叠叠浓淡不一的绿色，成为芒种的主色调。人们依依不舍地饯送花神归位，表达对花神的感激之情，盼望来年的相会。

芒种二候鵙始鸣

“仲夏日中时，草木看欲燋。”唐代田园诗人储光羲寥寥几句，写出了芒种节气二候“鵙始鸣”的火一般的气息。

芒种三候反舌无声

反舌鸟是吟唱的高手。在春天，它既能自得其乐地鸣唱，又擅长仿效别的鸟叫，无一不学得惟妙惟肖，因此有百舌之名。但是到了草木葱茏的仲夏，反舌鸟却不再像春天那样鸣叫，而是变得沉默了

此时，人们目之所及的一切，天空的太阳是那么灼热，阳光明晃晃地灼烤着大地，空气里充满了燥热的气息，似乎只有一层胜过一层的热浪。

芒种·民俗

端午也在芒种时节之中。端午节的习俗很多，除了吃粽子、划龙舟，还要挂蒲艾、浴兰汤、戴香包、佩五色线、点雄黄。这些风俗带有强烈的时令特点，几乎都指向盛夏时节祛毒除瘟驱邪的需要。

上天对生命的呵护在此时又一次显现。端午前后，正是药草成熟之际。艾草、菖蒲等草药的茎叶最壮，药性最足，功效最好，装袋悬门挂之，煮水入酒饮之，与谷米同烹食之，制汤洗之浴之，人间的男女老幼，在药草香中安然度过炎炎盛夏，免受五毒侵害之苦。

芒种时节养生方案

多食轻淡食物

历代养生家都认为夏三月的饮食易清补，可多吃新鲜蔬菜、瓜果等，瓜果蔬菜中的维生素是体内新陈代谢中不可缺少的，而且可预防疾病、防止衰老。

忌肥甘厚味辛热

夏季气候炎热，人们汗出较多，因此不宜食用肥甘厚味及燥热之品。如人参等补品，这些药材性辛热，炎热夏季过多食用后，会使人非常烦燥，同时也容易引起消化道及全身性的一些疾病或不适，如便秘、痔疮、口唇干裂、咽炎等。

芒种·有感

芒种很忙

合欢在枝头卖力展颜

为大树镶上了一层粉色的边

蜀葵执着向上

一边向往着天

一边却把花开在了人间

芒种很忙

合欢在枝头卖力展颜

为大树镶上了一层粉色的边

蜀葵执着向上

一边向往着天，一边却把花开在了人间

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