暑去秋來，明日立秋。
欣赏完美景，
让我们一起来看看立秋日有何习俗吧
食秋桃
每到立秋日，
人人都要吃秋桃，
每人一个，
桃子吃完要把桃核留藏起来。
等到除夕，
不为人知地把桃核丢进火炉中烧成灰烬，
人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。
贴秋膘
夏季两个月过去后常常体重都会减一点，
而每当秋风起，
就是胃口大开，
补偿自己的时候了。
补的办法就是“贴秋膘”：
在立秋这天各种各样的肉，
炖肉烤肉红烧肉等等，
“以肉贴膘”。
这一天，
普通百姓家吃炖肉，
讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉，
以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。
啃秋
城里人在立秋当日买个西瓜回家，
全家围着啃，就是啃秋了。
而农人的啃秋则略显豪放，
他们在瓜棚里，在树荫下，
三五成群，席地而坐，
啃秋抒发的，
实际上是一种丰收的喜悦。
饮食养生
立秋后，
绿豆加百合的吃法可以暂且“歇歇”，
脾胃虚寒的人勿吃冰镇西瓜，
待在空调房时肩颈、
肘膝关节处也该“捂”起来。
立秋以后天气慢慢转凉，
风景却越来越美，
熬过了漫漫暑热，
请好好感受这份浪漫吧。
